Gyalogtúra
Gyalogtúra és edzés a Fellegvárban
Pilis , Magyarország„Ősz húrja zsong” s kezdődik a várva várt túraszezon. A fellegvári túrát mobilitás és erőnlét fejlesztő túrárának terveztük, aminek célja, hogy fejlessze a tudatos túrázást. A túra során olyan ismeretekre és módszerekre tehetsz szert, ami által nagyobb stabilitással fogsz tudni közlekedni változékony terepen, ami által megelőzhetővé válnak bizonyos sérülések és nem utolsó sorban felmérheted a jelenlegi erőnléted.
Sikárosi piknik
Pilis , MagyarországKöszöntsük a telet és készítsük fel a testünket a lelassulásra és a pihenésre az adventi ünnepek előtt. A természet is átfordul alacsonyabb fordulatszámra, ennek a hangulatnak megfelelően mi sem indulunk korán, nem megyünk nagy szinteket, és belemerülünk az erdő zúgásába. Dömör-kaputól indulva egy kisebb kört teszünk a Lajos-forrás felé, majd a Lom-hegy északi oldalán aRead more about Sikárosi piknik[...]